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En consultation, la demande se formule presque toujours de la même façon : « je veux arrêter de fumer ». Une phrase qui semble évidente. Pourtant, elle porte...

maigrir, poids, obésité, addiction, sucres, hypnose,

On l'entend souvent en consultation. Pour le grignotage du soir, le téléphone qu'on consulte sans y penser, la cigarette, l'ongle qu'on ronge. Et derrière ce...

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Et quand les journées sont chargées, c'est souvent le sommeil qu'on rogne en premier, comme s'il s'agiss...

La blessure était banale, ou l'opération s'est bien passée. Pourtant, quelques semaines plus tard, la main ou le pied devient douloureux au moindre effleurem...

Vous êtes fatigué toute la journée. Le soir, vous vous couchez… et votre esprit s'allume. Les pensées tournent, le corps reste tendu, les heures passent.
Ce ...

Pour votre cerveau, ce n'est pas la même question.
Face à un choix, nous ressentons une perte plus fortement qu'un gain de même valeur. C'est l'aversion à la...

« Et si… ? » Deux mots. Et votre cerveau commence déjà à fabriquer le futur.
« Et si ça se passait mal ? »
« Et si j’échouais ? »
« Et si je n’y arrivais pas...

Nous savons repérer, avant l'incision, les patients qui vont mal récupérer.
Cinq minutes suffisent. Reste à décider ce que nous en faisons.
Le catastrophisme...

Peur de la douleur, peur de ne pas se réveiller, peur d'avoir mal après…
Ces peurs ne sont pas "dans la tête". Elles ont un impact réel et mesurable sur la ...

Ces deux mots ferment souvent l’espace du choix.
En linguistique, « devoir » appartient aux modalités de nécessité. Dans notre dialogue intérieur, ces formu...

Il y a des mots qu'on utilise sans y penser. Des mots qui semblent décrire ce qu'on vit. Mais qui, en réalité, le fabriquent.
Ces mots s'appellent des absol...