Améliorer ses performances

Quand nos stratégies habituelles ne fonctionnent plus, l'hypnose peut nous aider à explorer d'autres façons de penser, de ressentir et d'agir.
« Pourquoi es...

« Transforme tes échecs en opportunités » : quand la sagesse devient injonction
Dans cette série sur les mots qui font mal, après « toujours/jamais » et « je...

« Si je ne m'en occupe pas, personne ne le fera. » « Tout doit être parfait. » Puis, un soir, épuisé : « Au fond, je m'en fiche. »
Ces deux phrases semblent ...

Performer, ce n'est pas seulement une affaire de talent ou de travail. C'est aussi être capable, au bon moment, de mobiliser ce que l'on a appris. Or le stre...

« Il était prêt physiquement, mais il n'y était pas dans la tête. » Tous les entraîneurs connaissent ces sportifs capables de tout à l'entraînement, et qui s...

Pour un sportif, une blessure n'est pas qu'une lésion. C'est une rupture : dans l'entraînement, dans les objectifs, dans l'identité parfois. Et la question q...